Поиск
  • Natalia Mineeva

Помощь другим снижает стресс

Обновлено: 20 апр.



Пережить сильный эмоциональный импульс помогает помощь другим. ❤️





Photo by Amy Shamblen on Unsplash

Если вы чувствуете, что сейчас вы не смправляетсь с переживаниями, попробуйте переключить внимание с себя на окружающих.

Исследования и клинический опыт показывают, что помощь другому человеку и полная отдача этому занятию помогают перенести фокус со своих переживаний. Также помощь помогает реализовать смысл собственной жизни, повысить самооценку.

Расскажите в комментариях, кому и как вы помогаете сейчас и как вы себя чувствуете.

Найти, кому помогать, можно здесь

https://wwf.ru/

https://advita.ru/

https://nasiliu.net/volontyory/

https://sisters-help.ru/


0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все